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割と簡単?セックスレスの悩み解消法

セックスレスの問題は今では
社会的にも大きく取り上げられて、
言葉だけであれば知らない人はいない夫婦問題の一つです。


実際、NHKの朝イチで特集された時には
朝からなんて番組を放送しているんだ!と思いながらも
多くの夫婦の共感を得ることに成功しています。


そんなセックスレス夫婦の割合は年々大きく増加しており、
日本家族計画協会の調査では、
なんと44.6%の夫婦がセックスレスを実感しているという結果を公表しています。


セックスは夫婦の仲の良さのバラメーターのような印象もありますし、
この問題を改善するのはとてもむずかしいように見えますが、
じつはそれほど難しいものではありません。


セックスはコミュニケーションの一つの手段ですから、
コミュニケーションを段階を踏んで取っていけば、
解消することは決して難しくはないのです。


● まず、キスやハグ、濃い会話などでコミュニケーションを

セックスレスを解消するためには
まず第一にセックスに変わる親密な身体の触れ合いを
復活させる必要があります。

会話というのは「今日は何時に帰ります」
というような状況の報告のことではありません。

今日何があってどう感じたか?というような心情や
価値観を踏まえたことなどもお互いに話し合えるのが
コミュニケーションとしての会話です。


● 2人だけの時間を増やす

特に子どもが生まれると、
お互いの関係がパパ、ママになってしまう人もいますが
そうなるとお互いを異性として意識しづらくなるもの。

新鮮な気持ちを思い出すためには、
2人だけの恋人としての時間をつくるのも
とても大切なことなのです。


このように、セックスレスの解決は
日常の何気ない会話やコミュニケーションを増やすことが
第一歩となります。


「最近ご無沙汰だな・・・」というあなたは
まずこういったところから改善するようにしてみてくださいね。

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