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セックスレス夫婦が取り組める改善法とは?

「旦那さんともう半年もセックスしてない」
「子育てが忙しいうちに、まったくしなくなりました」
「旦那に対してまったく性欲がわきません」


恋人同士のときは、まさか自分がセックスレス夫婦となり
悩むだなんて思っていなかったカップルも多いはず。

また、家族としては愛しているけど異性としては
そういう対象に見れなくなったいう声もあります。

でも、セックスレス夫婦の誰もが
本当はこのままではよくないって思っていますよね。

セックスレスは、旦那さんの浮気や離婚の原因にもなる
とても重要なことだと認識してください。

今回は、セックスレス夫婦から卒業した方々から聞いた
「セックスレス夫婦がやるべきこと」をまとめて紹介します。


・お互いの「セックス観」を話し合う

旦那さんとセックスのことを真剣に話したことってありますか?
セックスレス夫婦に悩む方に限って、セックスのことを
話ししたことない夫婦が大半です。

「お互いのセックス観をぶつけたら解決方法がわかった」
「セックスのことは、相手の理解にもつながるので
とことん話し合うべき」

との声もあるように

性欲があることは、決して恥ずかしいことではなく
お互いの価値観を共有することで、二人なりの解決法を
見出すことができるのです。


・時には待ち合わせデートをする

一緒に暮らし始めると、玄関から出かけるのが一緒になってしまいますよね。
そこで、あえて待ち合わせデートをおすすめします。

「相手を異性としてみるには、トキメキが大切だし必要。
だからあえて、待ち合わせのデートをする」
「一緒に暮らすと、付き合っていた頃を忘れてしまいますよね。
なので、デートは待ち合わせにします」

という声のように

付き合っていた頃の、新鮮な気持ちを思い出すためにも
ときめきは必要不可欠ですよね。

新鮮な気持ちでいる限りセックスレス夫婦にはなりません。


・温泉旅行に行く

たまには日常を離れて、温泉旅行に行くことをおすすめします。
一泊なら、近場でいいところたくさんありますよね。

「旅館やホテルは、非日常になるのでエッチな気分になる」
「風呂あがりの妻が色っぽく見えてしまう」

たまには、子どもを預けて日常を離れ、
二人だけの時間を過ごすことも必要です。

環境を変えることで、セックスレス夫婦から卒業した方は
とても多いのです。


・料理を工夫する

食べ物は身体をつくる大切なものです。
食事ひとつで、体臭がしたり、体力がなくなったりもします。

セックスレスの原因のひとつに、仕事疲れがあります。

その疲れを解消するのも料理ひとつにかかってます。

「肉料理中心から野菜や魚料理に変えただけで、体臭がなくなった」
「妻の料理のおかげで、日頃の疲れも感じなくなり、体力がついた」

お互い、忙しさにかまけて、外食が多かったり食事を一緒にすることが
なかったけれど、料理ひとつで変わることもあるのです。


・一緒にお風呂にはいる

セックスレスが続くとお互いのスキンシップ自体が減ってきます。
以前は、手をつないで歩いていたのに、今はなんとなく距離があるって
思ったこともあるのではないでしょうか。

そんなときは、一緒にお風呂に入ることをおすすめします。

「セックスをするしないに関わらず、肌のふれあいはとても大切」
「一緒にお風呂に入るようになってから、セックスをするようになった」

との声もあるように、まずは肌のふれあいやスキンシップを増やしましょう。

一緒にお風呂に入れば、そのまま自然とセックスもできるようになり
セックスレス夫婦も解消します。


5つの項目を紹介しましたが、このままじゃまずい!と思ったら、
いつもとは違った方法で距離を縮めて、誘ってみてくださいね。

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