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セックスレスを改善するには?



『セックスレスだと感じていますか?』
とあなたが言われたとしたらどう答えるでしょうか?


もちろんセックスレスかどうか、
感じ方は人それぞれ。

人によっては1ヵ月に1回しかセックスしていなくても
「少ない」と感じている人もいるかもしれませんし、

逆に1年セックスしていなくても不満がない
と思っている人だっています。


日本性科学会による定義だと、セックスレスの定義は

「特別な事情がないのに、カップルの合意した性交、
あるいは性的なコミュニケーションが1月以上ないこと」

を意味していますが、


先程もお話したとおり
自分では認識していない人も多いので、知らず知らずのうちに
「隠れセックスレス」になっている人もいるかもしれませんね。


● セックスレスを解消して2人の愛を再燃させるには?


では、実際セックスレスを解消するには
どのような改善方法があるのでしょうか?


LCラブコスメティクスの調査によると、
実際にセックスレスを解消した方法には
以下の様なやりかたが多いようです。


(1)ボディタッチを増やす

彼にこちらからアプローチしてみたり
触ってスキンシップを増やすなど、
小さなところからこまめにやってみる。


(2)エッチしたいと直接伝える

こういう時は直接話すのが一番。
お互いの性格によってはこれが最も簡単な解決法かもしれません。


(3)自分を美しく磨いて誘う

ダイエットしたり、バストマッサージで
スタイルアップを。彼に魅力を再確認してもらうと
自然とエッチの頻度も増えるものです。


(4)見た目を変えてイメチェンしてみる

服装を少し若くしてみたり、
普段つけていない香水を振ってみたり。
お化粧や服装を変えると、彼の新鮮さも増すはずですよ。


(5)たまには場所や雰囲気を変える

いつも家でなく、たまにはホテルを利用したり
ラブアイテムを利用したり。旅行中も盛り上がりますよね。


もしかしたらあなたも、
彼とのセックスレスを感じた時に試してみた
試そうと思ったポイントがあるかもしれませんね。


どんな方法でも、共通している大切なポイントは
セックス以前に
まず相手とのコミュニケーションを増やすということ。


パートナーと一緒にいても無言な時が多くなっていたり
彼と寝室が別になってしまっていたり、
すっぴんでいる時間が多いというような自覚があるなら要注意。


まずは2人の関係を見直すところから
セックスレスの改善を考えてみてくださいね。

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